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女性月经期间为什么情绪会不稳定

文章来源: 中国妇产科网 作者:http://www.fk114.com.cn [ ] 【关闭

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女性月经期间为什么情绪会不稳定?小文渐渐答发现,每次来月经的时候,自己的心情就会变得十分的糟糕,而且时不时还会冲别人发火,她想知道月经期间为什么会情绪不稳定?女性朋友细心的观察就会发现,每当月经期来临的时候,自己的情绪就会变得十分的不稳定,容易急躁和冲动,她们自己不仅自问,到底是因为什么原因呢?

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女性之所以在经期情绪不稳定,这是因为由于经期中神经内分泌系统的影响。此外也可能因为有些少女对月经缺乏正确认识,受家长及大同学的影响,认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。正是这种不良的心理暗示、造成少女精神十分紧张,从而产生易冲动或抑郁、畏惧等急躁不安。

精神因素如情绪过度波动、紧张,环境或外周温度的较大变化,引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调,使促性腺激素的分泌受到影响,卵泡成熟和排卵功发生障碍从而引起月经紊乱,直至发生闭经。

女孩儿在月经期间都会感到比平常更易疲劳,困倦,全身酸懒。有的表现为失眠,食欲减退,心里感到躁热等等,这些都属正常现象。这是由于女孩儿的体力呈周期性变化。月经来潮前八九天,体力逐渐上升,直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后,体力急剧下降。月经结束后,体力逐渐恢复到平时水平,直至下次月经来临。

心理因素对月经的影响很大,因此对于月经病的预防既要注意饮食起居,讲究生理卫生,也要情志调和,讲究心理卫生,二者结合起来,才能收到良好的效果。此外也可以利用多种方式来调整自己的身心,例如要积极参加班集体的文娱活动,参加适当的体育活动等等,保持自己的情绪稳定,心情愉快,以免引起同学间的误解,也避免了父母无谓地伤心。

女性月经期间为什么情绪会不稳定?女性在经期要学会控制情绪,学会正确的释放情绪,避免引起极端的情绪。要知道,情绪变化和紧张也能影响生殖激素的水平,并导致排卵抑制和周期紊乱。所以缓和情绪是十分必要的事情。

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